Yaşlılıkta sağlıklı olmanın sırrı: Orta yaşta kilo verin

Çalışmanın baş yazarı Prof. Dr. Timo Strandberg, orta yaşlı kişilerde ilaç veya cerrahi müdahale olmaksızın vücut ağırlığının yüzde 6.5’i oranında kilo kaybetmenin, uzun vadede kişiyi sağlıklı kıldığını söyledi.

Hastalıktan koruyor

Araştırmada, orta yaşta kilo veren kişilerin ileriki yıllarda kalp krizi, felç, kanser, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı geçirme olasılığının daha az olduğu belirlendi. Orta yaşta kilo verenlerin sonraki 35 yıl içinde herhangi bir hastalıktan erken ölme riskinin de daha düşük olduğu yine bu araştırmada tespit edildi. Uzmanlar, ileri yaşlarda sağlığı koruyabilmek için orta yaşta kilo kaybının gerektiğini dile getirdi.

Erkek, obeziteyi çocuğuna aktarıyor

Norveç’te Southampton ve Bergen üniversiteleri tarafından yapılan araştırmada, 339 babanın ve çocuklarının DNA’ları incelendi. Çalışmada, ergenlik çağındayken kilo almış olan erkeklerin çocuklarının obezite ve astım hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğu bulundu. Ergenlik döneminde aşırı kilo alan babaların çocuklarında yağ hücrelerinin oluşumu ve yağ metabolizmasıyla bağlantılı 1962 gende DNA değişiklikleri olduğu ortaya çıkarıldı.